3 r med 1 minuts vila mellan varje runda
6/6 pistols (assisterade med ringarna)
24 squats
12 boxjumps
8:14:41
Första gången vi gör pistols.
Skulle varit 5 rundor men blev så trött i benen att jag blev rädd för att hoppa upp på boxen.....
Han:
5 r med 1 minuts vila mellan varje runda
6/6 pistols (assisterade med ringarna)
24 squats
12 boxjumps
10:16:37
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar