fredag 11 februari 2011

Deadlift,pullups and toes 2 something.....

Deadlift
5-5-5-5-5

Wod:
20-15-10
pullups
toes 2 bar

C: 67,5-70-72,5-75 PR-77,5x
(72,5 släppte jag stång emellan så det blev fel...)
Wod: blått band och t2så långt jag nådde. Riktigt jobbigt!! men stolt över mig att jag inte gav upp vilket var väldigt nära.... 8,33,47

K: 90-90-92,5-95-95
(första 95 släppte han emellan så då fick han samma vikt igen men det var tungt)
Wod:blåttband och t2something ;) 6,31.75



1 kommentar: