tisdag 2 augusti 2011

OHS och DU

Morgon promenad med K. 4,64 km

C:Kvälls WOD:
Three rounds for time of:
10 kg Overhead squat, 10 reps
50 Double-unders

8,33

Skulle varit 30 kg men OHS o min axel funkar inte riktigt, fick bli en platta istället för stång (och benen känns som spaghetti efter igår)


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar