WOD:
“Barbara lite”
Five rounds, each for time of:
10 Pull-ups
20 Push-ups
30 Sit-ups
40 Squats
Rest precisely three minutes between each round.
3,11 3,36 4,36 4,26 4,31
Cool down: stone carry :)
K: Stenläggning.......
Kul att se att du är igång igen :)
SvaraRaderaHaha visste inte att stenläggning räknades som crossfit!
SvaraRaderaBeror väl på hur man bär stenen kanske ;)
SvaraRadera