"Tides of change"
5 r
7 boxjump 50 cm
21 KB swings high, 12 kg
tid:6:30
NU vet jag varför Mikko Salo inte lägger sig ner hur trött han än är efter en WOD. Man mår illa om man lägger sig ner ju. ;)
Gubben tränade också.
5 r
7 boxjump 50 cm
21 KB swings low 16 kg
5:27
Han har fortfarande ont i axeln så det blev låga KB swings för honom.
