C
onsdag 30 mars 2011
21-15-9
21-15-9
pushpress (40/25)
boxhopp
Squats (hållandes i en vikt 20/10 kg)
C: 20 kg o 10 kg 8:28:81
K:30 kg o 20 kg 6:30:22
Det blir inte mindre träningsvärk i låren inte ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar