måndag 6 februari 2012

AMRAP

En liten tur till Falkenberg för att kolla bil. Svårt det där med att välja. Två starka viljor o inte tillräckligt med pengar gör det ännu svårare ;)
Lunch på Falkenbergs laxrökeri.
Sen födelsedagsfika med far. (o mor o bror oxå)

Dagens WOD:
8 min AMRAP:
24 mountain climbers
8  inverterade burpees
4  knäböjs hopp

C: 4 v 24+6
K:6 v 24+7

Riktigt surt för låren.......